Cum înveți să-ți reglezi ritmul biologic natural
Ritmul biologic natural, cunoscut și ca ritmul circadian, este ceasul intern al organismului care reglează ciclurile de somn și veghe, temperatura corpului, secreția hormonilor și alte funcții vitale. Un ritm …
Cum înveți să-ți reglezi ritmul biologic natural Read More